tania silownia

[...] jechac na 100 % zawsze cos sie wymysli i kase zalatwi... arnold poradzil sobie w austrii ,ty dasz rade w polsce...:) koszty moze bylyby mniejsze,ma dojsc jeszcze jedna tania linia-bedzie cos wiadomo w polowie grudnia. nie trzeba by siedziec tam 7 dni tylko np 4-zawsze 400-500zl w kieszeni. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-23 22:03:53

Hej kolego, taki atakami nic nie wskurasz. A to że kogoś nie interesuje rekord na wyciskaniu, to nic złego - każdy ma swoje cele- i Ty powinieneś je mieć. Jeśli chodzi o poprawienie wyglądu, zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej- to na początku wyeliminuj węglowodany przetworzone- proste cukry, ciasta, batoniki itd- tego nie może być. Zmniejsz do [...]

Cześć! Tomaszu N, dam taki mały przykładzik - w 4fitness, Gainer Olimpa kosztuje 160zł A na Włodkowica w Olimpijczyku 140 a może nawet 130zł. 20-30zł to chyba duża róznica Oczywiście in plus nalezy zaliczyć miłą obsługę...ale w naszych czasach to podstawa Lessie, faktycznie Activ jest tanią i w miarę dobrą siłownią...jednak na Spiskiej jest teraz [...]

Siłownia ,,nie tania". W takich godzinach jak ja chodzę tj. 19-22 jest w miarę luźno. Sporo maszyn ,wolnych ciężarów raczej wystarcza. Sauna jest w cenie siłowni.I Klimat jak ktos pisał bliżej fitnesowo towarzyski niż katorżniczy trening hardcore

nie no, oczywiście że urozmaicę, dorzucę też warzywa. wiem że piersi spoko mogę jeść, do tego chude czerwone i różne ryby. chodzilo mi o ramowe zrobienie diety, bo co do ilości bialka zawsze sie zgadzalo, czy to dorzucalem tuńczka z puszki, czy wędzonego/pieczonego lososia, lub nawet tanią pangę zamrożoną. pozatym, od czerwca mialem podobną do tej [...]

"Dwa-dopóki śpisz i jesz ile trzeba-nie masz szans by się "fizycznie przetrenować"." Nie wystarczy jesc ile trzeba, trzeba robic to tez z glowa, zwykla glupia monodieta zawsze sprowadzi Cie do przetrenowania, podobnie jak nie progresywny trening to oczywiste. "Kadra Bułgarskich dwuboistów ćwiczy 6razy w tyg przez 6-8h [...]

No dobra ale czy na uniwersytecie, akademii rolniczej albo polibudzie jest jakas silownia tania?

powiedz nam co sie tak urzekło?:P bądz co bądz ja zapraszam do Gladiatora na os. Albertynskie kozacka silownia i tania

nie wliczałem oczywiście BCAA a 2 razy dziennie je pije gdyż praktycznie codziennie jakiś trening mam... czy to mecz, czy siłownia... a co myślisz by białko uzupełnić ostrowią? na te białko które mi proponowałeś już niestety funduszy by nie starczyło... :-/ a ostrowie jeszcze mam i tania jest

tauryne juz mam(jeszcze z kolarstwa)...czyli proponujecie jednak 5 gram kretki?gdzies czytalem o suplementacji kreatyna w takich wlasnie malych ilosciach, ale kretyna jest tania to moze byc i 5g.Moze jednak lepiej jakis tani stack lub jablczan?Czy jablczanu trzeba brac naprawde tak duzo jak na opakowaniu? a co do treningow: 3-4 silownia 4 HIT 1 [...]

[...] spalaczy Thermo Speed Extreme Olimp z L-Carnityna i brzuszek zgubiłem szybko a na dodatek Thermo Speed daje mi extra moc na treningach. Z diety wychaczyłem mozzarelle light tania i dobra z poidorami i oliwą z oliwek, jem też kaszę gryczana lub jęczmienną są też w marketach filety rybne, mój sposób to na patelni zamiast smażyć poprostu wlewam [...]

a próbowałeś na silowni sggw. To siłownia dla studentów i jest w maire tania.

Ta silownia jest na ulicy podhalańskiej naprzeciw XXV liceum ogólnokształcącego . Romus sie nazywa. ale mniejsza. a masz do polecenia inna tania ze znizkami dobrymi dla studentow??

Powiem szczerze tak, na własnym ciężarze ciężki temat. Serio siłownia fajna sprawa tak jak wyżej pisze DoDo. Ewemtualnie jeśli masz to 800 zł starczy na tanią używaną ławeczkę gryf prosty gryfiki i trochę obciążenia używanego :) Myślę że to wiele by ułatwiło :)

Prosze o jakieś komentarze siłownia miała być tania a funkcjonalana

Ave ! No dobrze to i ja odkryję karty. Ja ćwiczę bez sterydów, a nawet kreatyny i tribulusów. Zajadam tylko gainera i to też własnej produkcji na bazie Carbo Pur HiTecha i białka Extensora oraz miodu jak potrzeba no i białko - izolat. Ale chodzę na siłkę w Wawie, która ma podpisaną umowę z Phytochemem lub coś takiego, cha, nawet można rzec, że [...]

No tak bo mi generalnie zalezy zeby dieta byla tania i nie za bardzo urozmaicona a trening najlepiej jakis typu fbw jak bedzie to w ogle mozliwe Dodatkowo moja silownia nie jest full osprzet . Sa dwie laweczki z gryfami olimpijskimi i pare maszyn no i hantle. Nie bedzie z tym problemu? Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-05-31 21:26:58

Witam:)A no musze powiedziec ze bardzo tania ta siłownia i widza ze bardzo fajna:)Duzo stanowisk ma:)A fotki fajne naprawde....pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] odstrasza skutecznie, z dojazdem tez tam nie jest wesolo. 2. AWF - tanio 50zl/miesiac, ale czesto zatloczona i dosyc mala silownia... 3. Ippon na Warszawskiej - tez tania 60zl/miesiac, ale malutka i slabo wyposazona 4. sa jeszcze uczelniane, za grosze, ale wyposazenie tragiczne... tak wiec jezeli ktos mysli o zalozeniu silowni to jezeli [...]

[...] z CL , bardzo ekonomiczny . - po treningu białko - przed każdym treningiem dał bym jakiś spalacz tłuszczu ( standardową porcje ) albo samo cofe ( z fitmaxa ta z L-K jest tania ) - nie kupuj geinerów tylko białko - i trening bym zaczynał od 15-20 minut na bieżni/rowerku/aero dobra forma rozgrzewki prosto i skutecznie progres musi być ;-)